定期的な運動で、体の機能を維持しましょう(^^♪
10月に入り、朝夕涼しくなってきましたね。
毎週デイサービスをご利用いただき、有難うございます。
デイサービスでは、いろいろな運動を提供しています。ご自宅では、ストレッチをしたり、肩から上に手を上げなくても、最小限の動きで生活ができてしまいます。ですが、それを続けると徐々に動く範囲は狭く、小さくなってしまうかもしれません。
定期的にデイサービスを利用して頂き、色々な運動に参加する事で、手足の動く範囲や筋力を維持することができます。他の利用者様と一緒にすることでやる気もアップします⤴
上肢交互運動を長年続けておられるご利用者様の腕の上がり具合は、本当に素晴らしい✨
10年後の健康を維持するため、デイサービスを是非ご活用下さい (^^)/
デイサービスセンター 生活相談員 岡藤 裕子
