お口の健康から元気な毎日を！「ふくふく健康講座 健口寿命を延ばそう」
先日、当デイサービスにて「ふくふく健康講座 健口寿命を延ばそう」というイベントを開催しました。
今回は歯科衛生士さんをお招きし、お口の役割や機能について分かりやすくお話しいただきました。
食べることや話すことなど、毎日の生活に欠かせない「お口の健康」。その機能をいつまでも維持していくために、普段からどのようなことを意識すればよいのか、具体的な方法を交えながら教えていただきました。
講座の中では、お口や舌を動かす「パタカラ運動」についても紹介していただきました。「パ・タ・カ・ラ」と声を出しながら行う簡単な運動で、ご自宅でも続けて取り組むことができます。
参加された皆さんも、歯科衛生士さんのお話に真剣な表情で耳を傾けておられました。
最後には、パタカラ運動の方法などが分かりやすく書かれたパンフレットをお持ち帰りいただきました。ぜひご自宅でも実践していただき、これからもおいしく食べ、楽しくお話しできる元気なお口を保っていただければと思います。
今後も、皆さんの健康づくりに役立つ機会を大切にしていきたいと思います。
アイユウの苑デイサービスセンター 介護職員 香具
